Jak mierzyć postęp fizyczny w latach 80.

Kobiece bose stopy stojące z wagą.

Jeśli nie możesz zmierzyć, nie możesz zarządzać Ludzie wciąż spierają się, kto to powiedział Jeśli masz cel i poświęcasz znaczną część swojej energii i czasu na uzyskanie zdrowia, musisz zobaczyć wyniki swoich wysiłków. Musisz być w stanie je zmierzyć. A mierniki i metody [...]